会感应到一股气息，慢慢的蕴养壮大，不仅可以强身健体，还能延年益寿，假如修炼出气劲，便正是步入修炼的门槛，现实社会中的气功大师，往往都处于这个阶段。
外功者。
便是横练功法。
在不断的锤炼下。
会让身体变得坚硬，但这种功法看似霸道，但有着致命的缺陷，那就是过刚易折，修炼横练功法，只要出现重大的创伤，就很难恢复过来。
至于修炼气功，不管是修佛、修道或者修炼恶毒功法，根据气劲的数量，共分为三重境界，分别为：
其一、气功大师，气劲数量不足一百，对应道家中的炼精化气；
其二、后天强者，气劲数量不足一千，对应道家中的炼气化神；
其三、先天宗师，气劲数量不足一万，对应道家中的炼神化虚；
……
麻姑继续道：“据相传，在先天宗师以后，还有一个境界，称之为陆地神仙，也就是传说中的圣人之境，对应道家中的炼虚合道，但近千年来，并没有人能够达到。”
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